ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 ì†ê°€ë½ê³¼ ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ê³¼ ì†ëª©, ì†ê°€ë½ê³¼ 어깨, ì†ê°€ë½ê³¼ 허리, ì†ê°€ë½ê³¼ 발목과 ê°™ì€ ì‹ ì²´ì˜ íŠ¹ì • ë¶€ë¶„ì„ ìžê·¹í•˜ëŠ” 것입니다.
ì†ê°€ë½, ì†, ì†ë°”ë‹¥, ì†ëª© ë˜ëŠ” 기타 ì••ë ¥ì„ í†µí•´ 마사지는 ì‹ ì²´ ì¼ë¶€ì— ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ì—¬ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ í”¼ë¡œë¥¼ 줄입니다. ìš´ë™ í›„, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ë°›ì„ ë•Œ ë˜ëŠ” 근육 ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì•¼ í• ë•Œ 마사지를 하는 ê²ƒì€ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 해소하는 훌ë¥í•œ 방법입니다. ìš´ë™ê³¼ 함께 마사지를 사용하면 ê±´ê°•ê³¼ ì •ìƒì ì¸ ê¸°ëŠ¥ì„ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤.
ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ë¡œëŠ” 스í¬ì¸ 마사지, 스케ì¼ë§ë§ˆì‚¬ì§€, 스웨디시마사지, 설탕마사지, 땀마사지, 슈어처마사지, 슈강지마사지, 슈어처마사지 ë“±ì´ ìžˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì¼ë°˜ì 으로 ì‹ ì²´ì˜ ê´€ì ˆê³¼ ê·¼ìœ¡ì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ ì •ë ¬í•˜ëŠ” 것입니다. ì´ ë°©ë²•ì—서는 ì†ê³¼ ì†ê°€ë½ì„ 사용하여 ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í•˜ê³ ë” ìž˜ 기능하ë„ë¡ ë•ìŠµë‹ˆë‹¤. ë˜í•œ 마사지는 스í¬ì¸ 피트니스, ê´€ì ˆ 피트니스, 근육 피트니스 ë° ê·¼ê³¨ê²©ê³„ ìž¥ì• ì— ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤.
ì¼ë°˜ì 으로 치료 목ì ê³¼ ìƒíƒœì— ë”°ë¼ ì´ìƒì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ ìœ í˜•ì„ ì„ íƒí• 수 있습니다. 예를 들어, ìš´ë™ì„ 수는 스í¬ì¸ 목ì ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œ ì¹˜ë£Œí• ìˆ˜ ìžˆê³ , ìž¥ì• ëŠ” 근골격계 질환 마사지로 ì¹˜ë£Œí• ìˆ˜ 있습니다.
마사지는 ëª¸ì˜ ê° ë¶€ë¶„ì„ ì§ì ‘ ìžê·¹í•˜ì—¬ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소, ì‹ ì²´ 기능 ì €í•˜, 근육과 ì—°ê³¨ì˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì¤ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ì¼ë°˜ì 으로 ì†, ì†ê°€ë½ ë° ìƒì²´ë¥¼ 지지하는 ìˆ˜ë™ ê¸°ìˆ ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 근육, 연골 ë° ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•©ë‹ˆë‹¤. ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ í”¼ë¡œë¥¼ 줄ì´ëŠ” 것 외ì—ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 질병과 ìƒíƒœë¥¼ ì¹˜ë£Œí•˜ê³ ìž¬í™œì„ ìœ„í•´ 사용ë©ë‹ˆë‹¤.
마사지는 다양한 형태로 ì œê³µë©ë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지, 스위스 마사지, ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹ ë§ˆì‚¬ì§€, 설탕 마사지, 요가 마사지는 가장 ì¼ë°˜ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ ìœ í˜•ìž…ë‹ˆë‹¤. ë˜í•œ 다양한 ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있으며 ì–´ë–¤ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 가장 ìœ ìµí• 지는 ê·€í•˜ì˜ ìƒíƒœì™€ 치료 ëª©í‘œì— ë”°ë¼ ë‹¤ë¦…ë‹ˆë‹¤.
ì¸ê°„ì˜ ê·¼ìœ¡ê³¼ ì¡°ì§ì€ 마사지가 수행ë ë•Œ ìžê·¹ë˜ê³ 작용하여 ì„±ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í•©ë‹ˆë‹¤. 요가, 아사사, 산수, ì–´ë¦°ì´ ìš”ê°€ì™€ 병행하여 ì‚¬ìš©í•˜ê¸°ë„ í•©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ì‚¬ëžŒì˜ ì „ë°˜ì ì¸ ê±´ê°•ì„ ì¦ì§„í•˜ê³ ì›€ì§ìž„ì„ ê°œì„ í•˜ë©° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ í•´ì†Œí• ìˆ˜ 있어 ì „ 세계ì 으로 ë„리 사용ë©ë‹ˆë‹¤.
마사지는 ì¹˜ë£Œì˜ ì¢…ë¥˜ì™€ 수행 ë°©ë²•ì— ë”°ë¼ ë¶„ë¥˜í• ìˆ˜ 있습니다. ì¼ë°˜ì ì¸ ì§€ì¹¨ì€ ìŠ¤í¬ì¸ 마사지, ìŠ¤ì¼ˆë§ ë§ˆì‚¬ì§€, ì‹ ë°œ 마사지, 스웨디시 마사지, 설탕 마사지, 왼쪽 마사지, ìŒë†’ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ 등 다양한 ì¢…ë¥˜ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있다는 것입니다. 마사지는 íŠ¹ì • 위치ì—ì„œ 수행ë˜ëŠ” ì‹ ì²´ ë‹¨ë ¨ 활ë™ìž…니다. ì´ ë°©ë²•ì€ ì¼ë°˜ì 으로 ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½ ì†ê°€ë½ ë° ì†ê°€ë½ ê¸°ìˆ ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ ì‚¬ëžŒì˜ ê·¼ìœ¡, ê´€ì ˆ ë° ì£¼ë³€ ê´€ì ˆì— ì„¸ë¶€ì ì¸ ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ëŠ” ê²ƒì„ í¬í•¨í•©ë‹ˆë‹¤. ê·¼ìœ¡ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œ ì´ì™„ë˜ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ì¤„ì¼ ìˆ˜ 있습니다. ì˜ì‚¬ê°€ 마사지를 처방하지 ì•Šì€ ê²½ìš° ì¼ë°˜ì 으로 ìš´ë™ í›„ ë˜ëŠ” ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ê°€ ìŒ“ì¼ ë•Œ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. ì••ë ¥ê³¼ 움ì§ìž„ì„ í†µí•´ 마사지는 ì‹ ì²´ì˜ ì¼ë¶€ë¥¼ ìˆ˜ë¦¬í•˜ê³ ê°œì„ í•©ë‹ˆë‹¤. ì´ ì•½ë¬¼ì€ ì¼ë°˜ì 으로 ê³¼ë„í•œ ìš´ë™, 스í¬ì¸ 소외 ë˜ëŠ” ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¡œ ì¸í•œ 근육 긴장과 통ì¦ì„ 완화하는 ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. ì†ê°€ë½, ì†ëª©, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ 대 ì†ê°€ë½ 움ì§ìž„ ë° ê¸°íƒ€ ë°©ë²•ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ ì¤‘ì— ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤.
마사지는 스웨디시, 스위스, 슈워시, ê·¸ë ˆì´íŠ¸, íŠ¸ëž˜ë””ì…”ë„ ì•„ì‹œì•ˆ, ìž¬íŒ¨ë‹ˆì¦ˆì˜ 5가지 종류가 있습니다. 마사지를 ì„ íƒí• 때는 치료를 받는 ì‚¬ëžŒì˜ í•„ìš”ì™€ ìƒíƒœë¥¼ ê³ ë ¤í•˜ì—¬ ì ì ˆí•œ 치료 ë°©ë²•ì„ ì„ íƒí•´ì•¼ 합니다. ë‹¹ì‹ ì˜ ì „í˜•ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ ì§ˆë¬¸ì€ ë¬´ì—‡ìž…ë‹ˆê¹Œ? ì¼ë°˜ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ ì •ë³´ë¶€í„° 메디컬 마사지까지 íë„“ì€ ì§€ì‹ì„ ê°€ì§€ê³ ìžˆìœ¼ë‹ˆ ê¶ê¸ˆí•˜ì‹ 사í•ì´ 있으시면 성심성ì˜ê» ë„ì™€ë“œë¦¬ê² ìŠµë‹ˆë‹¤. 어깨, 가슴, 등, ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, 다리, ë°œ ë“±ì„ ì •í•´ì§„ 순서대로 누르거나 ì¥ì–´ì§œê±°ë‚˜ ìžê·¹í•˜ëŠ” ê²ƒì„ ë§í•œë‹¤. 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ í•´ì†Œì— ë„ì›€ì´ ë ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ê¸°ëŠ¥ì ì¸ ìžì„¸ì™€ êµ¬ì¡°í™”ëœ ì›€ì§ìž„ì„ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ë°ì—ë„ ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지 ì „ë¬¸ê°€ëŠ” ì¼ë°˜ì 으로 ì´ ìž‘ì—…ì„ ìˆ˜í–‰í•˜ì§€ë§Œ ì§ì ‘ ìˆ˜í–‰í• ìˆ˜ë„ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•´ ê¶ê¸ˆí•œ ì ì´ ìžˆìœ¼ì‹ ê°€ìš”? 마사지는 ë¬´ì—‡ë³´ë‹¤ë„ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê¸´ìž¥ì„ ì¹˜ë£Œí•˜ê³ ìœ ì—°ì„±ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지, 트리트먼트 마사지, ìŠ¤ì¿ ìŠ¤ 마사지, ìŠˆì–´ê·¸ë ˆì´ìŠ¤ 마사지, ë ˆí”„íŠ¸ 마사지 등 마사지 종류가 다양합니다. íŠ¹ì • ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì°¾ê³ ê³„ì‹ë‹ˆê¹Œ? ì‹ ì²´ì˜ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ 기능 ìž¥ì• ëŠ” ìžê·¹ 치료 ë°©ë²•ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 통해 완화ë 수 있습니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì†ì˜ ê¸°ìˆ ì„ ì´ìš©í•˜ì—¬ 근육, ê´€ì ˆ, 연골 등 ì‹ ì²´ 부위를 ìžê·¹í•˜ê³ ìžê·¹ì„ ì „ë‹¬í•˜ëŠ” 것입니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì´ì ì—는 근육 과민ì¦, ê´€ì ˆ í†µì¦ ë° ì¼ë°˜ì ì¸ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê°™ì€ ìƒíƒœë¥¼ 치료하는 ê²ƒì´ í¬í•¨ë 수 있습니다. 마사지를 받기 ì „ì— ì „ë¬¸ì ì¸ ì˜í•™ì ì†Œê²¬ì„ êµ¬í• ìˆ˜ 있습니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ê¸°ë³¸ ì›ë¦¬ëŠ” ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, 집게 ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½ì˜ 사지를 ì´ìš©í•˜ì—¬ ì¸ì²´ì˜ í•œ ë¶€ë¶„ì— ì••ë ¥ê³¼ 진ë™ì„ 가하는 것입니다. ì‚¬ëžŒë“¤ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 받는 ì´ìœ 는 다양합니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì¼ë°˜ì 으로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê¸´ìž¥ì„ ì¤„ì´ëŠ” 것ì´ì§€ë§Œ ì´ë™ì„±ì„ 높ì´ê³ 근육 ê¸´ìž¥ì„ ì¤„ì´ëŠ” ë° ë™íƒ„출장마사지 ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ë„ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 스í¬ì¸ ê´€ë ¨ ìž‘ì—… ë° ì¼ìƒì ì¸ ìš´ë™ë„ 마사지로 ê°œì„ í• ìˆ˜ 있습니다.
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